地域活動
地域活動 · 2018/10/09
少し前になりますが・・・「第２回ぬくもり.倶楽部」を開催しました。
「ぬくもり.倶楽部」は、垂水区社会福祉協議会、あんしんすこやかセンターさんにご協力いただいて、当院２階のフリースペースで健康体操などを行っています。
今回のテーマは「ゆるツボ体操・秋の養生」
鍼灸師、健康運動指導士の私達と一緒にツボを押しながら体操を行い、体操の後は、垂水区支援施設「かけはしカフェ」のクッキーをいただきながらのティータイムです。
当日はあいにくの大雨でしたが、たくさんの方がお集まりくださり、「ここに来たら元気になるわ」と嬉しいお言葉までいただきました。 次回は12/20（木）10時～「ボール体操」を予定しています。是非ご参加ください。
地域活動 · 2018/08/27
垂水区の集会所であんしんすこやかセンターさん主催で「ゆるツボ体操」を行いました。「ゆるツボ体操」とは、ツボを押しながら、ゆっくりと行う体操です。たくさんの方にお集まりいただき「楽しかった!｣「家でもやってみます」など、うれしいお声をいただきました。今後も皆さんとご一緒に楽しく身体を動かす事ができたらいいなと思っています。
