ぬくもり.倶楽部 · 2019/03/22
3/21（木）垂水区社会協議会さん、あんしんすこやかセンターさんのご協力で「機能改善ヨガ」を行いました。
前夜からの雨にもかかわらず、たくさんの方にご参加いただき「気持ちよかった～」とご感想をいただきました。
次回は、6/20（木）「こけない体操」を予定しています。皆様のご参加をお待ちしています。
地域活動 · 2018/10/09
少し前になりますが・・・「第２回ぬくもり.倶楽部」を開催しました。
「ぬくもり.倶楽部」は、垂水区社会福祉協議会、あんしんすこやかセンターさんにご協力いただいて、当院２階のフリースペースで健康体操などを行っています。
今回のテーマは「ゆるツボ体操・秋の養生」
鍼灸師、健康運動指導士の私達と一緒にツボを押しながら体操を行い、体操の後は、垂水区支援施設「かけはしカフェ」のクッキーをいただきながらのティータイムです。
当日はあいにくの大雨でしたが、たくさんの方がお集まりくださり、「ここに来たら元気になるわ」と嬉しいお言葉までいただきました。 次回は12/20（木）10時～「ボール体操」を予定しています。是非ご参加ください。
地域活動 · 2018/08/27
垂水区の集会所であんしんすこやかセンターさん主催で「ゆるツボ体操」を行いました。「ゆるツボ体操」とは、ツボを押しながら、ゆっくりと行う体操です。たくさんの方にお集まりいただき「楽しかった!｣「家でもやってみます」など、うれしいお声をいただきました。今後も皆さんとご一緒に楽しく身体を動かす事ができたらいいなと思っています。
2018/08/07
先日、ラジオ体操指導員の講習を受けてきました。 子供の頃、夏休みになると毎朝早起きしてラジオ体操に参加した思い出はみなさんあるのではないでしょうか？ そんなお馴染みのラジオ体操も実は奥深く、正しく行うとかなりの運動量なんです。 今回は、毎朝NHKのラジオ体操に出演されている先生方にご指導していただき、改めてラジオ体操の素晴らしさを実感しました。 いつか、地域の皆様と一緒に「ラジオ体操」が出来たらいいな～と思っています。
ぬくもり.倶楽部 · 2018/06/22
６月21日（木）「アロマの香りに包まれて機能改善ヨガ」を行いました。 認知症予防のアロマの香りの中、ボールを使っての機能改善ヨガで心身共に整えた後は、垂水区自立支援施設「かけはしカフェ」の美味しいクッキ－をいただきながらの楽しいティータイム ♪ 当日何名の方にご参加いただけるか内心ドキドキでしたが.・・・なんと！スタッフの方を合わせると20名もの方にご参加いただきました。 素敵なご縁があり、舞子台あんしんすこやかセンタ-の方々や、垂水区社会福祉協議会の方のご協力をいただき、開催することができました。 今後も９月、12月、3月の第3木曜日を予定していますので、皆様のご参加をおまちしていま～す。